Лучшие пульсометры для бега

Основные функции пульсометра для бега

Бег – эффективный способ поддерживать форму, но тренировка может чрезмерно нагружать сердце, что пагубно отразится на здоровье. Пульсометр производит замеры сердечных сокращений и позволяет организовать контроль. Дополнительно прибор оснащен рядом других полезных функций, которые оптимизируют тренировочный процесс.

  1. Мониторинг частоты пульса. Можно анализировать свое физическое состояние в течение дня, недели, месяца.
  2. Расчет и настройка допустимых параметров. Определить максимальный уровень ЧСС. Когда наступит предел, пульсометр сообщит об этом.
  3. Счетчик сожженных калорий, секундомер, шагомер и таймер.

Это набор функций стандартного устройства, но некоторые пульсометры выпускаются с расширенным перечнем опций. В таких приборах есть GPS-навигация, возможность выбирать режим тренировки, смотреть историю предыдущих занятий, а также возможность синхрнизации с приложениями, мобильными и компьютерными гаджетами. Наличие в изделии Bluetooth и Ant+ уже ставит его на класс выше. Расширенный функционал напрямую влияет на цену пульсометра.

Лучшие производители пульсометров

Какой пульсометр лучше выбрать? Специалисты имеют на этот счёт единое мнение – тот, который подходит покупателю и выпущен известной маркой

Последнее крайне важно, так как только проверенный производитель выступает гарантом качества и функциональности прибора

Лучшими считают:

  1. SUUNTO. Финская компания давно представлена на рынке. Она производит разные виды измерительного оборудования, включая приборы для дайверов.
  2. Sanitas. Немецкий бренд, отличающийся качеством и разнообразием продукции. Приборы, выпускаемые компанией, функциональны и долговечны при весьма доступной стоимости.
  3. Beurer. Немецкая компания существует уже более века. Она использует инновационные технологии и регулярно расширяет ассортимент товаров.
  4. Polar. Марка из Финляндии уверенно лидирует на рынке. Её продукция известна широким ассортиментом и доступными ценами, рассчитанными на разные категории потребителей.

№7 – DFC W117

Цена: 2 990 рублей

DFC W117 – выгодный вариант с точки зрения цены и качества. В своих отзывах пользователи особенно отмечают автономность – на паре батареек девайс способен проработать около года.

Функционал тут приличный – можно высчитывать максимальную, среднюю ЧСС, выставлять зоны тренировок, а также следить за калориями. Подсветка у экрана есть, и она достаточно яркая поэтому дисплей не будет бликовать на солнце.

Слабой стороной модели является корпус – он изготовлен из не самого качественного пластика. Таким образом попадание влаги он пережить сможет, но падение на асфальт – вряд ли. Несмотря на это, на руке часы сидят хорошо, а ремешок в случае чего можно отрегулировать.

DFC W117

Сравнительная таблица лучших пульсометров

Чтобы не ошибиться с выбором, ориентируйтесь на сравнительную таблицу пульсометров.

Модель Тип ношения Особенности Цена (в руб) Общая оценка пользователей
ELARI OX301 На пальце Минимальная погрешность 1000 +
ChoiceMMed MD300C21C На пальце Цветной экран, автовыключение 2000 +
Smart Bracelet F1 На запястье Ёмкий аккумулятор 2700 +
Beurer PM25 На запястье Хороший динамик 2500 +
Sanitas SPM22 На запястье Корпус из нержавеющей стали 3000 +
iSport W117 На запястье Крупные цифры 3500 +
DFC W117 На запястье Работает в нескольких режимах 4000
SIGMA PC 15.11 На запястье Большой объём внутренней памяти 3000 50 на 50
Wahoo TICKR FIT На предплечье Многофункциональность 5500 50 и 50
Polar OH1 На предплечье Водостойкость 6000 +
Wahoo TICKR На груди Высокая точность 4500 +
SUUNTO Smart Sensor На груди Компактность 8500

таблица лучших пульсометров

Типы пульсометров

Мониторы сердечного ритма бывают трех типов: нагрудные, наплечные, запястные. Разберем принцип действия, а также преимущества и недостатки каждого вида.

Нагрудный пульсометр для бега

Бывает с браслетом или без. В первом случае показания датчиков передаются на запястный браслет, во втором — на смартфон.

Принцип действия — считывание сердечных сокращений с помощью электродов, плотно прижатых к грудине (схоже с ЭКГ). Датчики крепятся к телу эластичным ремнем.

Нагрудные пульсометры подходят для следующих дисциплин:

  • бег на длинные дистанции;
  • спортивная ходьба;
  • марафон.

Наплечный фитнес-трекер

Представляет собой считывающий аппарат с коротким эластичным ремешком. В отличие от пульсометров для бега с нагрудным датчиком ЭКГ, наплечные устройства оснащаются оптическим сенсором. Это позволяет размещать трекер практически на любой части тела.

Принцип действия — считывание сердечного ритма оптическим датчиком.

Наплечные пульсометры подходят для:

  • бега;
  • кроссфита;
  • аэробики;
  • фитнеса.

Запястный монитор сердечного ритма

Наиболее популярный тип электронного «помощника». Представляет собой браслет с оптическим сенсором на внутренней стороне.

Принцип действия: считывание сердечных сокращений с помощью датчика, плотно прижатого к поверхности кожи.

Подобные мониторы сердечного ритма выбирают, как правило, спортсмены-любители. Запястные трекеры подходят практически для любых дисциплин.

Бюджетные пульсометры для бега

Самыми популярными моделями недорогой серии измерителей сердечного ритма являются браслеты от Xiaomi, среди которых наибольший успех снискали Mi Band 1S Pulse и Mi Band 2.

Первая модель Mi Band имеет 2 серии выпуска – Mi Band 1S и Mi Band 1S Pulse. Разница между ними заключается в наличии у второго пульсометра

Поэтому, если для Вас важно, чтобы гаджет фиксировал изменения пульса, то выбирайте именно второй вариант, в первом такая функция не предусмотрена. Стоимость от 800 до 1500 рублей

Вторая модель Mi Band 2 обзавелась небольшим экраном, который показывает время, а во время пробежки измеряет продолжительность тренировки. Эта модель имеет встроенный пульсометр, но не позволяет фиксировать изменения сердечного ритма во время тренировки. Определить частоту ударов при помощи Mi Band 2 можно только в состоянии покоя. Стоимость от 1490 до 2500 рублей.

Минусом обеих моделей является неточность измерений в отношении количества ударов. Как показывает практика, браслеты могут показывать значительные скачки пульса при относительно невысоком темпе. В некоторых случаях во время разминки гаджет может показывать ритм в 200 ударов в минуту, что является показателем предельной нагрузки.

Возможно, что данная погрешность возникает вследствие неправильного расположения гаджета на руке или при недостаточно плотном прижатии. Поэтому для максимальной правдоподобности показаний рекомендуется закрепить ремешок максимально плотно к руке.

При существующих изъянах измерителей сердечного ритма во время тренировки в данных моделях, нельзя сказать, что они априори некачественные, поскольку в состоянии покоя браслет показывает пульс, который соответствует нормальному показателю для конкретного человека.

Рейтинг пульсометров

Предлагаем подборку функциональных мониторов сердечного ритма, актуальных на 2019 год.

Для бега:

  • нагрудные: Suunto Smart Sensor (2 000 р.), Polar H10HR (7 400 р.), Wahoo TICR X (5 000 р.);
  • запястные: Sigma ID.Run HR (8 300 р.), Beurer PM80 (5 000 р.), Polar FT 4 (9 700 р.);
  • с функцией GPS: Polar V800 H10 (28 000 р.), Polar M430 (15 000 р.), Suunto T6D GPS pack (17 000 р.).

Для фитнеса:

  • запястные: Mio Fuse (9 000 р.), PolarA360 (10 000 р.), TomTom Spark 3 Cardio + Music (15 000 р.);
  • без модуля GPS: Honor Band 3 (3 000 р.), Nokia Steel HR (11 000 р.), Beurer PM26 (3 000 р.).

Для плавания:

  • Misfit Shine (6 000 р.).
  • Garmin HRM Swim (5 000 р.);
  • Moove Now (5 000 р.).

Бюджетные:

  • Beurer PM15 (2 000 р.);
  • Xiaomi Mi Band 2 (1 300 р.);
  • iSport W117 (1 700 р.).

Люкс-класса:

  • Polar Vantage (44 000 р.);
  • Garmin Fenix 5s Plus (62 000 р.);
  • Suunto 9 Baro Titanium (55 000 р.).

Лучшие запястные пульсометры

Самые распространённые модели в сегменте. Они представлены в широком ассортименте – от простейшего прибора до браслета-шагомера с инновационным пульсометром. Каждый подыщет среди запястных устройств своё.

Smart Bracelet F1

Многофункциональная модель Smart Bracelet F1
Мне нравитсяНе нравится

Многофункциональная модель, представляющая собой умные часы со встроенным пульсометром. Она выделяется стильным дизайном и прочным корпусом, устойчивым к ударам.

Прибор поддерживает Bluetooth и оповещает владельца о входящих вызовах и сообщениях. Производитель оснастил его аккумулятором ёмкостью 80 мАч. Купить пульсометр можно в нескольких цветах.

Плюсы и минусы

поддержка базовых smart-функций
защита от пыли и влаги
OLED экран
застёжка с фиксатором
средняя ценовая категория – около 2700 рублей.

не всегда синхронизируется с телефоном
наличие погрешностей при измерениях пульса и давления.

Beurer PM25

Качественный прибор Beurer PM25
Мне нравится1Не нравится

Качественный прибор с брутальным дизайном визуально напоминает часы. Он представляет собой многофункциональное устройство с широким перечнем возможностей: подсчёт сожжённых калорий, секундомер, часы, выставление режима тренировок вручную. Датчик измерения ЧСС является выносным.

Пульсометр имеет экран с повышенной чёткостью и встроенную память. Работает он от батареек, а силиконовый ремешок легко регулируется.

Плюсы и минусы

большое количество опций
удобство эксплуатации
подсветка
хороший встроенный динамик

короткий ремешок
тусклый дисплей
при долгом простое выходит из строя уже при первом включении

В среднем модель стоит 2500 рублей.

Sanitas SPM22

Пульсометр Sanitas SPM22
Мне нравитсяНе нравится

Пульсометр на руку подходит для плавания и других видов спорта. Он выполнен в виде часов классического дизайна, поэтому оптимален для мужчин и женщин. Для работы необходимы батарейки, которые при необходимости легко меняются.

Прибор имеет несколько режимов работы, включая индивидуально настроенные. Кроме измерений пульса, он выполняет и другие функции, которые могут быть необходимы спортсменам и людям, следящим за своим здоровьем.

Плюсы и минусы

водонепроницаемость (глубина в 30 метров)
высокая чёткость дисплея
корпус из нержавеющей стали
функциональность

высокая цена – выше 3000 рублей
слабая застёжка на ремешке

iSport W117

Яркое устройство iSport W117
Мне нравитсяНе нравится

Яркое устройство с внешним датчиком измерения пульса. Визуально оно похоже на часы и действительно имеет опцию отображения времени. Кроме того, пульсометр оснащён и другими функциями: подсчёт сожжённых калорий, средний ритм сердцебиения, выбор зоны тренировки и не только.

Прибор защищён от влаги и пыли. В комплекте идёт нагрудный пояс с передатчиком. Работа осуществляется от батареек. Устройство способно запоминать установленные зоны тренировок и показатели за последние три тренировки.

Плюсы и минусы

удобно сидит на руке
крупные цифры
возможность использовать как обычные часы
простота настроек
подсветка

не синхронизируется с телефоном
часто теряет сигнал
не лучшая инструкция
в нагрудном датчике отсутствует уплотнение для герметизации отсека батарейки

Средняя цена на модель – 3500 рублей.

DFC W117

Стильная модель DFC W117
Мне нравитсяНе нравится

Стильная модель, состоящая из датчика, который крепится на груди, и приёмного модуля в виде наручных часов. Производитель выпустил пульсометр в нескольких цветовых решениях.

Корпус сделан из пластика и защищён от проникновения влаги. Устройство оснащено подсветкой и работает в нескольких режимах. Оно сохраняет в памяти до трёх тренировок и подсчитывает количество сожжённых калорий.

Плюсы и минусы

практичность
удобство использования
точное измерение пульса

быстро расходует заряд батарейки
ржавеет от пота
перебои с сигналом
выходит из строя уже через 1-2 месяца эксплуатации

Стоит модель около 4000 рублей.

SIGMA PC 15.11

Стильная модель SIGMA PC 15.11
Мне нравитсяНе нравится

Яркая и стильная модель, представленная в 4 цветовых решениях. Она оснащена внешним датчиком и очень функциональна. Пульсометр не только считывает ЧСС, но и выставляет зоны тренировок, отображает сожжённые калории и определяет средние параметры пульса.

Работа осуществляется от батареек. Устройство имеет внутреннюю память и комплектуется нагрудным ремнём с датчиком.

Плюсы и минусы

высокая точность измерений
надёжность
звуковая индикация
не ощущается на руке

не самый простой интерфейс
слабая подсветка
хлипкие крепления ремешков

Стоит прибор чуть больше 3000 рублей.

Алгоритм выбора пульсометра

Предлагаем пошаговую инструкцию, которая поможет подобрать монитор сердечного ритма, необходимый именно вам:

  1. Рассмотрите аппараты нескольких известных производителей (Suunto, Sigma, Polar, Beurer, Xiaomi, Mio). Выберите по 1 модели от каждой фирмы, затем сравните их функции.
  2. Разберитесь с типом устройства (нагрудный, наплечный или запястный). Если вы не профессиональный бегун, то вам подойдут наплечные и запястные пульсометры.
  3. Определите для себя 2–3 модели устройств и удостоверьтесь, что их технические характеристики (водонепроницаемость, время без подзарядки, подсветка) соответствуют вашим требованиям.
  4. Окончательный выбор соотнесите с финансовыми возможностями. Если у рассматриваемых пульсометров стоимость примерно одинаковая, выбирайте «помощника» по дизайну.

Если же вы хотите иметь универсальное устройство, которое можно использовать и с деловым костюмом, и на беговой дорожке, обратите внимание на смарт-часы. При этом будьте готовы отдать за такой аксессуар круглую сумму

Часы GPS с пульсометром

Производители спортивных часов в данный момент используют оптические пульсометры, которые не прилегают к телу, но имеют небольшую погрешность. Этот недостаток нивелируется большим функционалом таких устройств: измерение местоположения, пройденного расстояния, сожженных калорий и фиксация всех этих параметров позволяет получать всю необходимую информацию. В таком случае не стоит покупать отдельный более точный пульсометр.

Конечно же это относится к любительскому и полупрофессиональному уровню. Для профессиональных спортсменов важна точность измерения крайне важна, поэтому приходится рассматривать только модели с отдельным датчиком. Они также обладают более совершенным программным обеспечением, которое позволяет выстроить план тренировки.

Виды пульсометров для бега

Итак, продолжаем изучать пульсометры для бега – какой лучше выбрать и купить, чтобы не пожалеть и не выкинуть деньги на ветер. Давайте изучим разновидности устройства:

  1. Нагрудные приборы самые точные. Представляют собой датчик, который крепится прямо на грудь атлета. Он соединяется со смартфоном или часами и передает туда информацию.
  2. Запястные или наручные пульсометры для бега самые удобные, хоть они и уступают предыдущему виду в точности. Чаще всего они встраиваются в часы с gps навигатором, которые также содержат массу других опций. Они удобны потому, что не надо надевать дополнительные устройства на тело, а еще, они компактные, стильные.
  3. Пульсометры на палец или на мочку уха точнее, чем запястные, их рекомендуют носить людям, у которых стоит кардиостимулятор. С устройством человек сможет контролировать работу организма в спокойном состоянии. Прибор на палец надевается, как кольцо, а на ухо крепится при помощи клипсы.
  4. Прибор на предплечье фиксируется с помощью ремня и работает так же, как и запястные модели;
  5. Беспроводные наушники с датчиком измерения ЧСС сегодня пользуются огромным спросом – они стильные, точные, миниатюрные. Одна из самых востребованных моделей — Jabra Sport Pulse, ее цена – 230$. Как видите, эти устройства стоят недешево.

Пульсометр на руку или нагрудный датчик: что лучше для бега

Подыскивая пульсометр для измерения ритмов сердца во время бега, потенциальные покупатели часто стоят перед сложным выбором – нагрудный или запястный вариант.

Каждый имеет свои плюсы и минусы, о которых нужно знать перед покупкой. Подробно они расписаны в таблице.

Параметры Пульсометр
Нагрудный С креплением на запястье
Точность Максимальная точность показаний и быстрая реакция на смену сердечных сокращений Показания часто искажаются и идут с небольшой задержкой
Удобство Лента на груди вызывает у 95% носителей дискомфорт: трение, сдавливание, неприятный запах от пропитывания потом Прибор на запястье неощутим и не доставляет никакого дискомфорта
Доп.опции Даже недорогая модель имеет функции записи данных, передачи информации на расстоянии и выставления разных режимов Базовый набор функций
Питающий элемент Модель может эксплуатироваться в течение нескольких месяцев без подзарядки Небольшая ёмкость аккумулятора заставляет владельцев ставить устройство на подзарядку каждые 10 часов

Сравнительная таблица

Спортивные часы Polar M430

Конечно, лучше всего комбинировать показания часов и полноценного пульсометра, но преимущества встроенного запястного пульсометра сложно переоценить. Если V800 идет в связке с H10, то в случае с M430 вспомним про OH1.

В устройствах используется один и тот же оптический пульсометр, самый точный в своем классе и разработанный в Polar. Отслеживание ЧСС происходит в режииме 24/7. Весит модель всего 51 грамм, а заряд держит около 10 дней с использованием GPS на тренировках 2-3 раза в неделю.

Экосистема Polar Flow поддерживает около 100 спортивных профилей и содержит программы подготовки к забегам на 5, 10 км, полумарафону или марафону, расписанные на каждый день в течение 2-3 месяцев.

В приложениии можно составить собственный план тренировок и отслеживать прогресс при помощи аналитики и Running Index и Polar OwnIndex – показателей, которые отражают аэробную эффективность бега и максимальное потребления кислорода (VO₂max), соответственно.

Пользователям доступно несколько режимов точности GPS, интервальные тренировки, а также аналитика продолжительности и качества сна и плановое время восстановления после нагрузки.

Подробнее о Polar M430.

Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Наконец, третья модель от Suunto, самая легкая и миниатюрная: ее вес составляет 56-66 г, а толщина — 14,9 мм, так что Trainer хорошо смотрятся и сидят даже на узких запястьях. Есть, конечно, и обратная сторона медали: часы довольно сильно потеряли в автономности, и заряжать их приходится через день.

Пусть Suunto cильно уступают моделям Polar и Garmin по времени автономной работы, но зато превосходят их по качеству дисплея: разрешение составляет 300 х 320 против в лучшем случае 240 х 240. Кроме того, у модели Trainer появилось больше цветовых решений на любой вкус.

По функциональности эта версия почти не отличается от Sport Wrist HR: те же 80 спортивных профилей, настраиваемые дисплеи для бегунов, полноценные GPS-навигация и трекинг. Разве что глубина погружения стала меньше – ну и, собственно, время работы. В результате мы имеем чуть менее «долгоиграющую», но вполне конкурентную модель за меньшие деньги.

Подробнее о Suunto Spartan Trainer Wrist HR.

Хороший бюджетный вариант для бега

Если при выборе часов для бега главный параметр – стоимость, то наилучшим вариантом будет Mio Alpha 2. Здесь за невысокую цену покупатель получает прибор, который точно измеряет данные во время тренировки. Устройство считает количество пройденных шагов, частоту сердечных сокращений, километраж преодоленного пути, темп и другое.

Есть несколько таймеров тренировки:

  • счетчик кругов;
  • хронограф;
  • обратный отсчет.

Также смартчасы оповещают, когда человек переходит из одной зоны пульса в другую, что помогает сделать пробежку более эффективной. Телефон с собой брать не обязательно – у гаджета есть собственная память, в которой хранятся данные с тренировки. При следующей синхронизации данные автоматически передаются на смартфон.

Если во время занятий спортом человек попал под дождь, ничего страшного, умные часы водонепроницаемы (защищены от брызг и выдерживают погружения в воду на глубину до 30 м).

Точность измерений подтверждают испытания, которые гаджет с легкостью преодолел. Профессиональные спортсмены бегали с часами на скорости 20 км/час, после чего пульсометр показал точные данные, совпадающие с данными нагрудного устройства.

Закончим обзор положительными и отрицательными сторонами Mio Alpha.

плюсы минусы
  • точные показания;
  • водонепроницаемость;
  • звуковой сигнал при переходе в другую кардиозону;
  • читаемый текст на экране при ярком освещении;
  • невысокая цена – 119$.
  • ремешок из силикона быстро пачкается;
  • кнопки на дисплее трудно нажимаются;
  • при переходе из одной кардиозоны в другую нет вибрации.

№1 – Polar V800 HR

Цена: 30 000 рублей

Polar V800 HR – однозначно лучший пульсометр 2021 года, сравнение с которым не выдерживает ни одна модель. Это полноценные умные часы, умеющие синхронизироваться со смартфонами на базе Android и iOS для передачи данных о тренировках, оповещать пользователя о входящих звонках и сообщениях и оснащаются ЖК дисплеем с яркой подсветкой, которой хватит для эксплуатации без бликов даже в солнечный день.

Polar V800 HR

Помимо своей прямой обязанности – замера ЧСС, гаджет умеет следить за сном, калориями, предупреждать об отсутствии физической активности. Из полезных датчиков выделим акселерометр, гироскоп, термометр и высотометр. Столь обширный арсенал позволяет девайсу быть актуальным в любых условиях.

Автономность обеспечивается аккумулятором емкостью 350 мАч. За счет него вам не придется менять батареи. Из недостатков можно выделить не только цену. Так, по отзывам пользователей у устройства есть проблемы с обновлениями – некоторые приводят к сбросу настроек или выходу из строя некоторых функций.

Лучшие пульсометры на палец (пульсоксиметры)

Без этих моделей рейтинг пульсометров был бы неполным. Чаще всего такие варианты используются в медицинской отрасли и позволяют контролировать ЧСС у тяжелобольных пациентов. Но и спортсмены-любителя выбирают пульсоксиметры.

ELARI OX301

Медицинский прибор ELARI OX301
Мне нравится3Не нравится

Простой медицинский прибор, надевающийся на палец. Пульсометр отличается незначительным весом (всего 30 граммов) и наличием ремешка для дополнительного крепления.

Работает устройство от батареек и определяет сердечный ритм в течение 3 секунд после подключения. Оно рассчитано на определённый диапазон ударов – от 30 до 240. Прибор выдаёт незначительную погрешность в 2%. Поэтому используют его максимально широко – не только в медицине, но и в быту.

Плюсы и минусы

информативный дисплей
простой интерфейс;
опция измерения уровня кислорода в крови;
доступная цена – 1000 рублей.

отсутствие батареек в комплекте
слабые крепления

ChoiceMMed MD300C21C

Компактный прибор ChoiceMMed MD300C21C
Мне нравитсяНе нравится

Компактный прибор предназначен для измерения сердечных сокращений и уровня кислорода в крови. Он выполнен в чёрном цвете и работает от 2 батареек. Производитель предусмотрел передачу данных в 6 режимах

Один из них предусматривает возможность построения графиков, что особенно важно для медиков

Устройство оснащено цветным LED-дисплеем, яркость которого регулируется. В комплектацию входит шнурок для подвешивания, благодаря которому прибор удобно хранить.

Плюсы и минусы

несколько режимов работы
экономный расход заряда батареек
автовыключение после снятия с пальца
встроенный датчик
длительный гарантийный срок

точность показаний условна – она зависит даже от положения руки
не самая доступная цена – доходит до 2000 рублей

Для чего нужен пульсометр?

Умеренные аэробные нагрузки помогают укрепить здоровье и похудеть. В свою очередь, сверхинтенсивный кардиотренинг может навредить сердечно-сосудистой системе. Поэтому всем спортсменам, занимающимся скоростными дисциплинами, рекомендуется контролировать работу сердца на протяжении тренировки.

До начала восьмидесятых годов XX века атлетам приходилось останавливать занятие и вручную определять сердечный ритм. Процедура представляла собой прикладывание подушечек пальцев к запястью или шее и подсчет ударов сердца за отрезок времени. Естественно, это было крайне неудобно, да и точность оставляла желать лучшего.

Тренировки с таким аксессуаром дают следующие преимущества:

  • защита сердечной мышцы от перенапряжения;
  • быстрое и точное определение нагрузки;
  • длительное нахождение в требуемой пульсовой зоне;
  • отслеживание прогресса по показателям (шаги, калории, километраж);
  • установка тренировочных интервалов.

Мониторы сердечного ритма предназначены для спортсменов, занимающихся кардионагрузками для похудения или высокоинтенсивными интервальными тренировками.

Кроме того, электронный «помощник» будет полезен людям, которым по медицинским показаниям необходимо постоянно контролировать частоту сердечных сокращений.

Ключевые параметры пульсометров

Частоту сердечных сокращений измеряют для обеспечения безопасности организма во время тренировки. Сегодня производители спортивной одежды и аксессуаров предлагают множество моделей пульсометров, призванных сделать тренировку комфортнее и безопаснее.

Основные особенности, характерные именно для беговых версий:

Легкость. Не секрет, что любой лишний грамм на спортсмене влияет на его скорость, поэтому чтобы получить объективные данные тренировки вся экипировка должна иметь минимальный вес. Год от года производители борются с лишними граммами.
Надежность и точность. Такие устройства не должны ломаться даже в случае механического воздействия и не терять своего класса точности

Это особенно важно при работе на пиковой нагрузке, когда большая погрешность может привести к негативным последствиям, которые отразятся на эффективности теста.
Автономная работа и высокая емкость аккумулятора. Бич всех современных мобильных устройств! Время работы без подзарядки для измерителей пульса не совмещенных еще с какими-либо приборами достаточно велико

Часть моделей используют батарейку, которую время от времени необходимо менять.
Функциональность. Практически все крупные производители стараются объединить как можно больше функций в одном устройстве, чтобы не было необходимости приобретать несколько различных гаджетов. Комплекс включающий пульсометр все больше приближается по функциональности к «умным часам». В свою очередь такие часы учатся отслеживать активность человека все более качественно.

Garmin Forerunner 935

ПЛЮСЫ:

  • Хорошее время автономной работы
  • Интуитивно понятная настройка
  • Легкое использование
  • Отслеживание пульса во время плавания
  • Отлично походят для бега

МИНУСЫ:

  • Не из дешевых
  • Требуют частой подзарядки при активном использовании

Умные часы для бега премиум-класса Garmin Forerunner 935 предлагают передовые функции для бега и мультиспортивных тренировок. Они легкие, всего 49 г, и удобные в носке, поэтому вы сможете носить их с удовольствием весь день. Они совместимы с любыми заменяемыми ремешками серии QuickFit.

С помощью встроенного барометра обеспечивают измерением высоты, а альтиметр и электронный компас помогут ориентироваться в местности.

Важной особенностью этих smart-часов для бегунов является оценка тренировочного статуса для определения уровня активной нагрузки, чтобы спортсмен не переутомился. Биомеханические измерения, такие как каденция, длина шага, основное время контакта и равновесие, вертикальные колебания и вертикальное соотношение, являются ключом к пониманию формы бегуна

В связи с этим, мы определили Garmin в наш рейтинг спортивных часов с GPS и пульсометром

Биомеханические измерения, такие как каденция, длина шага, основное время контакта и равновесие, вертикальные колебания и вертикальное соотношение, являются ключом к пониманию формы бегуна. В связи с этим, мы определили Garmin в наш рейтинг спортивных часов с GPS и пульсометром.

Спорт

  • Бег в помещении
  • Бег на открытом воздухе
  • Езда на велосипеде в помещении
  • Велоспорт
  • Плавание (в бассейне и снаружи)
  • Лыжи
  • Гребля
  • Поход
  • Силовые тренировки
  • Триатлон

Особенности и датчики

  • Будильник
  • Таймер
  • Секундомер
  • Барометрический высотомер
  • Компас
  • Гироскоп
  • Акселерометр
  • Термометр
  • GPS
  • ГЛОНАСС
  • Датчик сердцебиения
  • Уведомления телефона
  • Управление камерой смартфона
  • Функция безопасности и слежения LiveTrack

Спортивные часы для бега с пульсометром Forerunner 935 помогут контролировать тренировки и восстановление, чтобы бегун смог лучше подготовиться к гонке или тренировочному циклу. Тренировочный статус (Training status) — это новый инструмент мониторинга производительности, который автоматически оценивает историю последних тренировок и показатели эффективности, чтобы спортсмен знал, продуктивно ли он тренируется, достиг ли максимума или превысил лимит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector